首先，白癜风是一种让皮肤出现粉红色或白色细小点随着时间推移变大并且逐渐合并成大片或斑块的慢性疾病。其发病原因有多种可能，包括遗传、自身免疫、化学物质、挫伤、感染等诸多因素。目前，白癜风没有根治的方法，但是可以通过一些方法来缓解症状和控制疾病进展。
其次，要让白癜风变好需要综合治疗，主要包括局部治疗、全身治疗和心理治疗。局部治疗如外用激素、维生素D3类药物等，可以抑制免疫反应促使色素细胞增加色素沉着。全身治疗如口服维生素、矿物质等营养剂也可改善皮肤颜色及增强皮肤细胞的免疫功能。心理治疗方面，白癜风患者通常会经历社交、工作和婚姻等方面的压力。相信自己可以上网寻找相关资料，并且和医生聊一聊，加强与朋友和家人的沟通，换句话说，就是用积极的态度面对生活中的问题。
另外，日常保健也非常重要，必须保证足够的睡眠时间，要避免吸烟、酗酒以及摄入过多咖啡因。保持充分的营养会减轻症状，坚持锻炼身体可来减轻皮肤症状，锻炼亚健康状态等都帮助身体更加健康地对抗疾病；此外，注意服用医生开出的药物，按时、按剂量服用，并且要在药品的监控下进行，有格外的效果。
综上所述，白癜风是一种常见的皮肤病，综合治疗是非常必要的，这包括局部治疗、全身治疗和心理治疗等。日常保健也不能忽视，在医生的指导下有规律地进行，还有锻炼身体。除此之外，患者应注意遵守医生建议，加强与家人和朋友的沟通，积极乐观地面对困难，以保证加速康复。
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